Pour éliminer ou réduire les facteurs de risques liés au développement de troubles musculosquelettiques (TMS), l'employeur a l'obligation d'identifier, de définir et d'évaluer les risques et de mettre en place des mesures de prévention adaptées. Dans le cadre de l'approche ergonomique, il peut lancer des mesures visant à réduire : la distance d'atteinte des objets, des charges, des outils, machines ou des équipements utilisés. Ces adaptations permettent de limiter la fatigue musculaire mais aussi les flexions en dehors de la zone de confort.
Distance d'atteinte horizontale
Le rangement des outils ou pièces à saisir sur le plan de travail doit tenir compte de la fréquence d'utilisation et de la dimension des membres supérieurs. Deux distances d'atteinte sont considérées.
- Distance maximale d'atteinte: distance entre le poignet et l'épaule, réservée aux mouvements intermittents.
- Distance de confort: position semi-fléchie du bras (environ les 2/3 de la distance maximale). Cette distance privilégie les mouvements fréquents.
Distance de confort en vert et distance maximale d'atteinte en rouge (Copyright Prevent/SPF Emploi, Travail et Concertation sociale)
Distance d'atteinte à la caisse (Copyright Prevent/SPF Emploi, Travail et Concertation sociale)
Distance d'atteinte verticale
L'analyse des risques a démontré que l'articulation de l'épaule subissait une contrainte importante à partir de 30° d'élévation ou d'abduction. Il est donc important d'éviter de placer des objets, boutons ou manettes trop ou trop peu en hauteur. En cas d'impossibilité, il faut veiller à ne pas les positionner au-dessus de la hauteur de l'articulation de l'épaule.
De même, il est recommandé de ne pas stocker des objets ou utiliser des outils/manettes au-dessus de la hauteur des mains. L'objectif est d'éviter de fatiguer son dos.
Bac placé trop haut (Copyright Prevent/SPF Emploi, Travail et Concertation sociale)
Bac placé à bonne hauteur (Copyright Prevent/SPF Emploi, Travail et Concertation sociale)
Outils
Utiliser certains outils/aides techniques pour atteindre des objets ou des endroits peu accessibles ou exigus. Voici quelques exemples.
Rallonge
Un crochet pourvu d'un manche adapté aide à soulever les grilles du caniveau en cuisine.
Utilisation d'un crochet pour éviter de se pencher (Copyright Prevent/SPF Emploi, Travail et Concertation sociale)
Echelle ou marchepieds
La mise à disposition d'un marchepied ou d'un escabeau réduit l'amplitude du geste. Une plate-forme antidérapante posée sur le bac de douche favorise l'accès aux parties supérieures du mur tout en limitant le risque de chute.
Plate-forme posée sur le bac de douche pour faciliter l'accès (Copyright Prevent/SPF Emploi, Travail et Concertation sociale)