Bouwen aan mentaal vermogen (Alert! Opleidingen en Constructiv Oost-Vlaanderen, 2019)

Dit proefproject werd gerealiseerd in de bouwsector, omdat uit onderzoek bleek dat bouwvakkers een vergeten doelgroep zijn op vlak van zorg voor mentaal welzijn.

Het project “Bouwen aan mentaal vermogen” biedt een catalogus met trajecten op maat van bedrijven. Deze catalogus is een soort menukaart waaruit bedrijven kunnen kiezen uit doelgerichte en ervaringsgerichte teamactiviteiten met opdrachten. Enkele voorbeelden:

  • Energiesessie: baas over je mailbox.

    In deze sessie worden handvaten aangereikt om je mailbox onder controle te houden, om jezelf niet te verliezen in het mailen, …

  • Energiesessie voor arbeiders: Join in, stress out

    Tijdens deze energiesessie leren deelnemers enerzijds om hun eigen stress-signalen te herkennen. Er worden tips & tricks uitgewisseld om met stress om te gaan. Elke deelnemer stapt buiten met 3 concrete afspraken voor zichzelf.

  • Energiesessie: Omgaan met lastige klanten

    Oefeningen en tips aan de hand van cases en realistische situaties.

Bekijk de tools en het filmpje op de website “Stress en burn-out”: Bouwen aan mentaal vermogen (Alert!).

Het project werd ook uitgebreid naar andere sectoren. Meer info daarover op de website van het project: Bouwen aan mentaal vermogen.