Een korte handleiding om actief te blijven bewegen op het werk

We moeten minder zitten en meer bewegen op de werkplek om aandoeningen aan het bewegingsapparaat te voorkomen. In het nieuwe informatieblad van het Europees Agentschap voor veiligheid en gezondheid op het werk (EU-OSHA) wordt uitgelegd hoe men meer in beweging kan komen tijdens het uitvoeren van elke baan.

In de korte handleiding wordt de aandacht gevestigd op problemen aan het bewegingsapparaat en andere gezondheidsproblemen in verband met zittend werken. Er staat ook in wat werkgevers en werknemers kunnen doen om beweging onderdeel te maken van werkroutines en er worden voorbeelden van echte werkplekken en links naar andere informatiebronnen gegeven.

In de bijbehorende infographic zijn de belangrijkste tips en adviezen in één oogopslag te zien.

Download op de website van EU-OSHA:

Voor meer informatiebronnen, raadpleeg op de website van de campagne "Gezond werk: verlicht de last! 2020-2022" de rubriek Over het onderwerp > Punten van aandacht > Zittend werk.