Travailler à ses facultés mentales (‘Alert! Opleidingen’ et ‘Constructiv Oost-Vlaanderen’, 2019)

Ce projet pilote s’inscrit dans le secteur de la construction, car les recherches ont montré que les ouvriers constituent un groupe cible oublié en termes de bien-être mental.

Le projet “Travailler à ses facultés mentales” propose un catalogue de parcours sur mesure aux entreprises. Ce catalogue est une sorte de menu dans lequel les entreprises peuvent choisir parmi des activités d'équipe ciblées et expérientielles avec des missions. Quelques exemples:

  • Session énergie: Etre le chef de sa boite mails

    Cette session fournit des outils pour maîtriser sa boîte mails, ne pas se perdre dans ses mails,...

  • Session énergie pour les ouvriers: Join in, stress out

    Durant cette session énergie, les participants apprennent à reconnaître leurs propres signaux de stress. Des conseils et astuces sont échangés pour gérer le stress. A l’issue de la session, chaque participant prend 3 engagements concrets pour lui-même.

  • Session énergie: Faire face à des clients difficiles

    Exercices et conseils sur la base de cas pratiques et situations réalistes.

Découvrez les outils et la vidéo sur le site "Stress et burn-out": Travailler à ses facultés mentales (Alert!).