Een dynamische houding is de sleutel tot een gezond bewegingsapparaat
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Beweging is essentieel om het bewegingsapparaat gezond te houden en hoe minder men beweegt, hoe groter de kans op gezondheidsproblemen, waaronder aandoeningen van het bewegingsapparaat, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, kanker, enz. Men kan de nadelige gevolgen van zittend werk indijken door aandacht te besteden aan de houding die men tijdens het werk aanneemt.